Suave, aromática y calmante, la manzanilla es una de las hierbas más tradicionales y queridas, ideal para acompañar momentos de tranquilidad y bienestar.
Beneficios principales
Reconocida por sus propiedades relajantes, ayuda a reducir el estrés y favorecer el sueño.
Contribuye a aliviar malestares digestivos como cólicos, gases o indigestión.
Aporta antioxidantes que apoyan el sistema inmune y la salud general.
Tiene un efecto calmante sobre la garganta y las mucosas.
Tips de consumo
Infusiona una cucharadita en agua caliente durante 5 a 7 minutos.
Disfrútala antes de dormir como una infusión relajante.
Combínala con miel y limón para un té calmante y reconfortante.
Úsala también como enjuague natural para aliviar irritaciones bucales leves.
Manzanilla
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