Aromática, relajante y con un delicado sabor floral, la lavanda es una hierba muy apreciada por sus propiedades calmantes y su capacidad de aportar bienestar.
 
Beneficios principales
Reconocida por sus efectos relajantes, ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad.
Favorece el descanso y la conciliación del sueño.
Contribuye a aliviar malestares digestivos leves gracias a sus compuestos naturales.
Aporta antioxidantes que apoyan el bienestar general.
 
Tips de consumo
Infusiona una cucharadita de flores secas en agua caliente durante 5 minutos.
Disfrútala antes de dormir como un té relajante.
Combínala con manzanilla o melisa para potenciar su efecto calmante.
Úsala también como aromatizante natural en la cocina o repostería.